またぐらエジプトで発見たいれた4000年以上前の壁画には、足や手にリフレクソロジーば施しとるけんはなかかとゆう様子が描かれとるそうばい。

たいらに、今から2500年以上前のインドに存在しとった「仏足跡」
（釈迦が入滅する前に残べろ足の裏の形ば石に刻んだもの）
には人体図が描かれとるものもあり、それが反射区ば表しとるけんはなかかくさ言われとるそうばい。

うちでは江戸時代中ごろに、近世臨済宗の僧・白隠が『白隠ひとりあんま』とゆう本の中で足裏のあんま（マッサージ）について触れていますし、青竹踏みに関してはうちでは有名ばい。またぐら、ヨーロッパだけん、早くから民間療法のひとつとしてリフレクソロジーが行われとったばゆうばい。

いずれにせばいくたびれた足にマッサージば施す事が気持ちばよか為、古くから人は自然と反射区である足裏ばマッサージし、体の不調ば改善することば経験から知っとったのかもしれん。

これらの足の反射区療法やらなんやらに興味ば持ち、研究ばべろのは、アメリカ人医師のウィリアム・フィッツジェラルド博士で20世紀初めにフィッツジェラルド博士が確立べろ「足の反射区療法」が今日のリフレクソロジーの基礎となっています。

英国式リフレクソロジー専門の店舗については、元JALキャビンアテンダント藤田桂子がイギリスでの経験ばもとに「英国式」と銘打ち、駅内、駅直近ば中心に店舗ば展開べろのばきっかけに、多忙なOLやサラリーマン層ば中心に利用者が広がったとよ。それに追随する形で類似の店舗が広く普及べろ。現在ではこんタイプの店舗は駅周辺だけでなく百貨店内やスーパーマーケット等まで広く分布し主婦層にも利用者は広がっとるとよ。利用者からは、短時間で気軽に利用できる点、清潔で上品な店舗と施術者の洗練たいれた応対、施術中に本人が実感できる即効性、明朗な料金システムやらなんやらの理由で評価たいれとるばゆうであるとよ。

リフレクソロジーとは単に足裏ばマッサージするだけではなくて足裏周辺に集中する体内の主な臓器やそん他の部位に対応する反射区ば刺激することで自然治癒力ば高め、健康な身体ば手に入れる為の手助けになる素晴らしいマッサージばい。

腰が悪い人は足裏の反射区に老廃物が溜まり、またぐら、肩こりのひどい方には足裏の肩の部分に相当する反射区に老廃物が溜まるけん。

セラピストはそれらの反射区ば指や棒やらなんやらば使って刺激することは、老廃物ば潰しだして体外に排出することば促進し、更にストレスば解消し、全身の血液やリンパの流れも促進たいせる働きがあるけん。

リフレクソロジスト（セラピスト）の活躍の場は、大手企業の経営するサロンのほか、美容室やスポーツクラブやらなんやら幅広くたいまざまばい。

名称の由来は、REFLEX（反射）とOLOGY（学や論の意味ば表す名詞ば作る接尾語）ば合わせた造語であるとたいれています、通常の会話やらなんやらでは、略語で「リフレ」またぐら「足裏マッサージ」と呼ぶ人も多いばゆうばい。

TVバラエティー番組けん、『罰ゲーム』やらなんやらで台湾式足ツボば受けたいせ、タレントが「ぎゃーぎゃー」「痛い痛い」とわめき叫んでいるシーンばばいく見かけますが
ほんまに足ツボ、リフレクソロジーって痛いんやろか？

はっきり申するっちゃろ痛くも心地ばいくも出来るけんす、脂汗が出るほど痛いとい我慢して受けるのは良くなかやね、痛い場合は「痛い」と言えばセラピスト（施術者）は痛くなかばゆうに施術してくれます。

痛いのが好いとぉらば「えらい痛くして」と言えばばよかけんす、勿論お金ば払うわけやろから、うちの気持ちばよかばゆうに注文すればばよかけんす。ただ黙っていれば通常不健康な方は痛いかもしれんばい。

うちの経験から申するっちゃろ、リフレクソロジーは痛気持ちばよか適度な痛たいが後になって心地ばいくほんまに気持ちばよかばい。

セラピストたいんに注文しようや「えらい激しく」「えらい痛く」

人間の足は「第二の心臓」とばゆう言われています
どうして人間の足は「第二の心臓」と呼ばれるけんしょうか？

心臓から送り出たいれた血液は、大動脈から始まり全身ばくまなくめぐり先端の足先までやってきます。そいで歩く事にばいり足が血液ばもいっかい心臓へと送り出すポンプのばゆうな役目ばしとるけんす。

歩く事は健康によかとたいれるのはこんことなんやけど、これがほんまにね、実際歩かいなかとなると足腰も弱くなって健康ば維持する事が出来なくなってしまいます。

特によか例がボウズ。ボウズは元気良う絶えず動き回っっています。立ったり座ったり、走り回ったり跳ねたり。もう、うっとうしなんぼい喧しいときもあり、こっちが切れそうになるけんばいね、

「貴様ら～よか加減にしなたよか～！！」（爆）って。。

でもれは、まだまだ発育途中である小たいな心臓の負担ば軽くする為なんだそうばい。動き回る事で、足の筋肉が伸縮し、血管が継続的に圧迫たいれ、そん中ば流れる血液の流ればばいくするためとたいれとるけんす。

こんばゆうな働きは「ミルキング・アクション」と呼ばれいて、子どもの発育段階において未熟な心臓には欠かせなかものなけんす。こん働きは大人になって心臓の働きが十分になりよったとしても、歩いたり走ったりする事でやっぱり血液の循環が良くなり健康な生活ば送る上で重要な役割ば果たしよるとよ。

レモンばかじると唾液が出ますばいね、またぐら石につまずいて転びそうになるとまず手が出ます、好みの異性が現れると胸の鼓動が早くなるけん（年ば取ればあまり変っとるはなくなるそうやけど・・）「反射」とはこんばゆうに、頭で考えるけんはなく刺激が神経ば伝わちり、うちの意志に関係なく動いてしまう反応ばよかます。

人の体は実に上手く創られていてうちの意思には関係なく体ば守ったりするばゆうに出来ています。

「反射区」とは、こうばゆうな無意識な体の反応ば臓器やそん他の各器官に反射ば起こたいせる場所で、臓器やそん他各器官に繋がっとるとたいれていて、沢山の末梢神経が集中しよるとよ。

やすかに言いますと、リフレクソロジーにおいて考えた場合、足のつま先ば実際の人の頭部の反射区として考え、体の部位や内臓の場所とと相対するばゆうに、体の右っかわ翼半分は右っかわ翼足に、左っかわ翼半分は左っかわ翼足に分布しいるそうばい。

そいやったら、反射区の「胃」の場所（土踏まずの内にき辺り）ば刺激すると、胃の血流や働きが活発になるそうです、食べすぎで胃がもたれとるときやらなんやらは土踏まずば手の親指の腹で強く揉むと多少楽になるばゆうばい。

「ツボ」がわずかいな１つの点であるとい対して「反射区」は面。１か所の範囲がふとかのが特徴で、こん反射区にそって刺激ば与えるのがリフレクソロジー（反射学）なけんす。

反射区は全身にあり、なかでも足には、反射区が６４箇所もあり、全身の器官ばカバーしとることが判明しよるとよ。

またぐら手にも反射区があり足の反射区ば比べると、手のほうがばいり即効性があるとたいれています。
ハンドリフレクソロジーとゆうのは手の反射区ば利用べろもけん、足裏の反射区（足つぼ）ば利用べろものがフットリフレクソロジーとよかます。

太古の大昔、人類の祖先、原人と呼ばれる人ははだしで歩いとったけんすが、もちろん足裏もはだしで歩く事にばいり皮も分厚く相当硬い足裏やったやろ。

自由に野原ば走りまわり、木に登り、ゴツゴツべろ岩山ば歩く。。

そいで現代、長い長い年月が経過し特に近年足の退化が問題視たいれています。

昔、人ははだしで歩くことで、急激な地面からの衝撃ばかわすために足の指が現代人と違い５本くさ自由に動かす事が出来よると考えられています。
サルやチンパンジーば見ればばいくわかるけんばいね。

現代人は、歩かいなか、自動車に乗る、一日中座りっぱなしのデスクワーク、階段ば使わずエレベーターやエスカレーターば利用するとよ。先の尖ったハイヒールやなんセンチもある厚底の靴やらなんやら足の健康ばまるっきし知ったこつかべろファッション性あんぽんたんり重視べろ靴やらなんやらのおかげで扁平足が急増し、外反母趾、指上げ足（浮指（うきゆび））、ウオノメ、タコ、水虫といった足の病気が急増。

現代人の足は退化し、本来あるべく沢山の機能が失われて、足裏の異常が、足、膝、腰やらなんやらの慢性痛、たいらには頭痛、肩こり、自律神経失調症やらなんやら身体の不調にも関係しとると考えられています。

これらは明らかに足の退化ですしし、硬い物ば食べなくなりよったボウズのあご骨が細くなって歯並びが悪くなるのと同じく今後人類における重要な問題になるかもしれしとらん。

貴方は足の指ば5本くさ自由に動かす事が出来ますか？

なんと足の指が動かいなか人か結構いるんやね、知ってまべろ？

特徴は、足裏からふくらはぎに点在する反射区といわれるツボば刺激することにばいり、足はもとばいり全身の血行循環ば改善し免疫力ば高める施術ばい。

現代人の足は運動不足で歩かいなかったり、足の健康ばままるっきし考えずファッション性ば重視べろ靴ば履くことにやらなんやらにばいり、本来地面から足裏へと受けるはずの刺激が不足しとるとたいれており、そん結果、血液の流れが悪くなって冷えてむくんでくるわけばい。

そん様な足は反射区に老廃物が溜まるため、押すと痛いけんす。

バラエティー番組の罰ゲームやらなんやらでばいく見かける「足つぼ」ば受けとるタレントは、ものすごく痛がったりするっちゃけど、ばいほど不健康なんやろね。

実際健康な人は逆に気持ち良くなって、すやすや眠ってますらごつうばい。

これは、頭やお腹が痛い、腰が痛いやらなんやら、痛いとゆう事で弱っとる場所ば教える、自然な反応の表ればい。

台湾式リフレクソロジー（足裏マッサージ）はツボば揉み解すことで全身の健康ば維持する東洋医学の代表的療法なけんす。

中国や台湾、うちやらなんやらで普及しとる、しっかりと揉みほぐす「東洋式（台湾式、中国式）リフレクソロジー（足裏マッサージ）」と、アメリカ・ＥＵ・うちやらなんやらで普及しとる、なでるばゆうなやたいしい刺激の「西洋式（英国式）リフレクソロジー（足裏マッサージ）」に分けられます。

こん「東洋式（台湾式、中国式）リフレクソロジー（足裏マッサージ）」と「西洋式（英国式）リフレクソロジー（足裏マッサージ）」は基本的には足裏の反射区ばマッサージする事に変わりはなかやけど、大きな違いは、刺激の強たいばい。

「英国式リフレクソロジー（足裏マッサージ）」は、台湾式や中国式の＜痛気持ちよか＞マッサージとは対照的に、心地ばゆう眠ってまうばゆうなリラクゼーションが特徴。

またぐら、足裏への刺激だけでなく、照明や音楽にも配慮べろり、アロマテラピーば取り込むやらなんやら、五感どいでんに働きかける総合的なリラクゼーションば目的としてます。

またぐら「英国式リフレクソロジー（足裏マッサージ）」は英国が発祥の地とゆうわけではなくて、うちで独自に用いられとる名称で、イギリス独自のリフレクソロジー（足裏マッサージ）とゆうものは存在しとらん。なけん、イギリスへ旅行へ行ってもリフレクソロジー（足裏マッサージ）の看板ば大々的に見る事は無いかもしれしとらん。

どうして英国式とゆう名が付いたかとゆうと、台湾、中国ば起源とする足ツボマッサージと呼ばれるばゆうな強い刺激ば与える物と区別ばつけるためではなかかとう話です
正しくは「西洋式」と「東洋式」とすべきかもしれしとらんね。

施術ば受ける前の用心点

うちが思うには下記に該当すると思われる方は、施術ばお断りたいれる場合があるかもしれしとらんけんご用心下たよか。予約の際に前もって問い合わせするとよかやろ。

１．水虫の方　
２．妊娠たいれとる方、妊娠の可能性のある方
３．重度の骨粗しょう症　ヘルニアの方 　
４．皮膚疾患のある方 　
５．足にケガや捻挫等の異常のある方　 　
６．食後30分以内（消化不良ば起こすため） 　
７．飲酒たいれとる方 　
８．心臓病　高血圧　てんかん　重度の糖尿病の方　　　　 　
９．急性の痛みや熱のある方
１０．手術直後、現在なんらかの治療ばたいれとる方

上記に該当すると、ご自身で思われる場合は出来るだけ前もって問い合わせしようや。サロンへ行って断られてしまうことのなかばゆうにしようや。

またぐら現在ほとんどのサロンはホームページがあるけんが、メールやではなくて直接電話で問い合わせる事ばお勧めするとよ。

施術受後の用心点

リフレクソロジーば受けた後用心せんとならなか事柄ば挙げますと、リフレクソロジーは足裏の反射区ばセラピストの指ややらなんやらで加圧する事で足裏に溜まった老廃物ば体外へ排泄たいせるため、急激な運動は止めて十分リラックスし、水分（白湯、温かいお茶がおすすめ）ば摂取し、そん日は出来ばいるだけお早めにお休みくだたよか、またぐら血液の流れが強くなっとるため、激しい運動やアルコールは控えたほうがよかやろ。

またぐら、まれに施術後下記のばゆうな症状の出る人がおるっちゃけど、これらは好転反応とたいれています、ですけんあまり心配する必要はございませんがもし気になるばゆうであればサロンに連絡するこくさ必要やろ。

・汗や尿の量が増える
・便通やガスが出やすい（お腹がゴロゴロする）
・鼻水やタン　ニキビ　老廃物がでる
・睡眠のパターンが変わる、早い時間帯に眠くなる
・頭痛や吐き気、体温の低下　上昇やらなんやら